Nadie podría negar los beneficios que el yoga y la meditación hacen al organismo. Sin embargo, "todo lo que brilla no es oro". Un estudio ha revelado un aspecto desconocido de las técnicas de relajación.
Un estudio de la Universidad de Southampton concluyó que estas prácticas milenarias están directamente relacionadas con el agrandamiento del "yo". Los investigadores se dieron cuenta de esto luego de analizar a 93 practicantes de yoga alemanes y practicarles varias pruebas para saber el nivel de narcisismo y autoestima.
Pero eso no fue todo. A esto se sumaron pruebas en 162 meditadores, encontrándose resultados similares.
"Ni el yoga ni la meditación aquietan el ego, en cambio lo aumentan", señalaron los expertos en el estudio publicado en The Journal Psychological Science. Según ellos, eso podría explicar la sensación de bienestar que provoca.
Es importante señalar que el estudio no trabajó con yoguis ni meditadores ligados a ninguna religión o corriente filosófica, solo se trató de practicantes que realizan la actividad de forma recreativa.