Daniela Castro reveló complejo momento personal: "Me había dejado de lado a mi misma"

La reconocida chef Daniela Castro abrió su corazón en Instagram para hablar sobre la ansiedad y la presión que siente por ser una "superwoman". Tras una semana de desconexión de las redes sociales, confesó haber sufrido una crisis de pánico que incluso le provocó una dermatitis en el rostro. 

La importancia del autocuidado

Castro, ganadora de la primera temporada de MasterChef Chile, compartió con sus seguidores la difícil experiencia que la llevó a alejarse temporalmente de las redes sociales. "Me tomé una semana de desconexión porque la angustia estaba a otro nivel", reveló. La chef explicó que la crisis de pánico le generó una dermatitis, una manifestación física de la ansiedad que estaba experimentando. "La ansiedad no es una elección, es tu cuerpo avisándote que tienes que parar", reflexionó.

Su mensaje se centró en la presión que sienten muchas mujeres por ser independientes: "Siento que por cumplir con ser una mujer súper independiente, empoderada, que sigue ante todo, me había dejado de lado a mí misma. Y no quiero eso. Quiero el equilibrio", confesó.

Castro cuestionó la idea de que el valor de una mujer se mide por su productividad y su cansancio: "Me cansé de ser la superwoman empoderada que resuelve toda su vida sola", afirmó, abriendo un espacio de conversación sobre la necesidad de priorizar el bienestar personal y romper con la imagen de la "mujer perfecta". Su honestidad y vulnerabilidad generaron una ola de apoyo entre sus seguidores, quienes agradecieron su valentía para hablar sobre un tema tan importante.