Este body coach promete lo que creías imposible: bajar de peso en poco tiempo, haciendo poco ejercicio y comiendo sin pasar hambre.

El método de adelgazamiento Sirtfood, creado por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten, promete perder 3 kilos en una semana ¿Crees que sea verdad? Te contamos aquí.

Muchas personas dejan de comer hidratos de carbono porque "engordan", sin embargo, son necesarios en nuestra dieta.

¿Menos comida es igual a menos kilos? Es uno de los errores más grandes que cometen las mujeres cuando quieren perder peso