Estos alimentos no solo son saludables y te ayudarán a recuperarte, sino que además te encantarán.

Aquí te contamos por qué estos cereales son un gran complemento en tu rutina deportiva.

Este fin de semana llega a nuestro país el E-Prix Antofagasta Minerals Santiago de la Federación Internacional del Automóvil (FIA) Formula E, siendo la primera carrera internacional de monoplazas 100% eléctricas en la capital.

Si eres de las personas que nunca supera la rutina deportiva, te contamos por qué y cómo solucionarlo.

¡No podrás decir que no y tendrás que obligarte a ir por un poco de ejercicio!

El ejercicio es bueno para nuestra salud física y mental, pero si le sumas a tu pareja estos beneficios aumentan.

La mejor forma de pasar los días de calor es realizando actividades al aire libre junto con tus amigas o familia.

No importa si eres nuevo o antiguo en el gym, hay ciertos hábitos que es mejor eliminar por tú bien y el de los demás.

Un grupo de periodistas, amantes del deporte, se prepararon intensamente para darlo todo este fin de semana.

No es una dieta, es una manera efectiva, según su fundadora, de lograr una transformación permanente.

Si te sientes desmotivada o con poca fuerza, quizás las responsables sean las hormonas. Sigue estos consejos y podrás entrenar todo el mes.

Si la actividad física es parte de tu rutina y no quieres que se vea afectada por las fiestas de fin de año, hay solución y tu cuerpo te lo agradecerá.

Este tipo de entrenamiento no solo mejora tu físico y rendimiento dentro del gimnasio, sino que también fuera de el.

Sigue las rutinas de Macarena Martínez para ponerte en forma este verano.

La disciplina cada vez tiene más adeptos, y más ahora que se acerca el verano. ¡Aquí te contamos donde se concentra su trabajo!

Gana entradas para el festival del deporte que reúne varias disciplinas en un solo lugar.

Sabemos que se viene el verano y esos kilitos demás se quieren bajar lo más rápido posible.

No es para volverse locas, pero siempre queremos llegar en forma al verano, o por lo menos, con la mejor actitud.

No sólo es divertido, si no que nos trae múltiples beneficios físicos. ¡Aquí te contamos por qué debes volver a patinar!