"15- 15 -15" El secreto de Jennifer Aniston para verse espectacular a los 52 años

"15 - 15- 15" son los números que guardan el secreto de Jennifer Aniston. No se trata de otra cosa que la combinación de una rutina de ejercicios que la actriz estadounidense realiza varias veces a la semana y que la mantienen estupenda a sus 52 años. 

Así lo reveló la intérprete de la querida Rachel Green de Friends en una reciente entrevista que concedió a InStyle en su edición de septiembre. 

"Echaba de menos el sudor que se produce cuando lo das todo entrenando. Estoy volviendo a mi 15-15-15, que consiste en 15 minutos de spinning, elíptica y correr", señaló Jen. 

Pero el método "15 - 15 - 15" no es lo único que hace. La actriz también combina esta rutina con otras disciplinas como boxeo y yoga. A eso se suma una dieta alta en fruta y verduras orgánicas, bajo consumo de azúcar, meditación al amanecer y buen descanso.