JC Rodríguez vivió colapso por exceso de trabajo: “No podía descansar"

Una preocupante confesión hizo Julio César Rodríguez durante su participación en el pódcast "Porque tenía que decirlo", donde reveló que su ritmo de vida lo llevó al límite:  terminó en una clínica luego de pasar dos días completos sin poder dormir.

 

 

"Terminé en la clínica", le confesó el conductor de Contigo en la Mañana a José Antonio Neme, su compañero en el espacio. "Se me pasó la cabeza de largo, me dijo el doctor. No podía descansar. Quería y no podía", detalló en una entrevista realizada por Las Últimas Noticias (LUN), explicando que el insomnio se volvió tan grave que necesitó atención médica urgente.

 

 

Julio César actualmente combina múltiples labores profesionales: lidera el matinal de Chilevisión de lunes a viernes, conduce el programa radial Podría ser peor en Radio Bío Bío, está al frente del estelar Primer Plano y además mantiene varios podcasts en la plataforma Yuly. Una rutina intensa que, según reconoció, pasó la cuenta.

 

 

Ante esto, el animador comenzó a consumir gomitas de melatonina, un suplemento natural que ayuda a regular el sueño. "He dormido mejor, súper bien y he salido a caminar", relató, dando señales de que está intentando hacer cambios en su estilo de vida.

 

 

Su colega José Antonio Neme se mostró visiblemente preocupado. "Yo lo quiero un montón, y como uno a los amigos los quiere ver bien, obvio que me preocupo. Le dije que se tomara tiempo para él, que bajara la velocidad, que él es su principal activo y tiene que cuidarse", comentó. "Julio es una máquina. Siempre le digo: baja las revoluciones, duerme mejor, viaja solo".

 

 

Consultado sobre si considera a Julio César un trabajólico, Neme no dudó: "Tiene una capacidad que pocas veces he visto en alguien. Es capaz de comunicar, generar contenidos, participar en los procesos creativos... pero todo eso tiene un costo personal".

 

 

Desde la mirada médica, el neurólogo Pablo Salinas Carrizo, de la Clínica Quilín y la Universidad de Chile, explicó para el medio Las Últimas Noticias, que el insomnio agudo puede deberse a cuadros de estrés o angustia severos. "Eso altera el ciclo sueño-vigilia por desbalances en neurotransmisores", detalló. Además, recomendó tratar este tipo de casos con acompañamiento profesional y eventualmente con el uso de hipnóticos suaves, como la melatonina.