¿Por qué nos ponemos tristes con "la regla"? La culpa es de...

Cada mes las mujeres debemos enfrentar la menstruación, un ciclo que no sólo nos prepara biológicamente para la procreación, sino que muchas veces provoca molestias y síntomas que están lejos de ser agradables. 

¿Eres de las que días antes de "la regla" siente una pena inexplicacle? Según la ciencia eso es totalmente normal. La culpa es de la falta de estrógenos. Durante la ovulación mantenemos un alto índice de ellos en nuestro organismo, los que generan una especie de antidepresivo natural. A medida que se acerca la menstruación, los niveles de estrógenos "caen" a niveles tan bajos que pueden provocar síntomas de tristeza, pena y decaimiento. 

Aunque estos síntomas no son graves, no está de más consultarlos con un médico, pues puede que constuyan un caso de TDPM o Trastorno Disfórico Premenstrual, el que incluye depresión, ansiedad, ataques de pánico, cansancio, cólicos, insomnio, sensibilidad en los pechos y dificultad para concentrarse.