¡La ciencia lo confirma! Un baño con agua caliente puede hacerte quemar hasta 130 calorías

Un reciente estudio confirma que es posible evitar el cardio un día y quedarte en tu casa relajada bajando también calorías.

¿Cómo es esto posible? Te preguntarás... La ciencia descubrió que un baño de tina con agua caliente puede eliminar las mismas calorías que una caminata de 30 minutos.

Eso significa que no debes preocuparte demasiado por no lograr llegar al gimnasio o por quedarte pegada con esa serie de Netflix, pues según esta investigación, podrías reemplazarlo por este panorama lleno de relax.

El estudio realizado por la Universidad de Loughborough, en el Reino Unido, demostró que la pérdida de calorías estaría dada por el aumento de la temperatura central de nuestro cuerpo, lo que favorecería la quema. 

¡Ya lo sabes! Este domingo enciende velas aromáticas, llena tu tina con agua caliente y reemplaza tu entrenamiento diario por un regalo solo para ti. ¡Te lo mereces!